こんにちは|Market ECO＋代表のユカです。

２歳に近づいてくると、子どもの行動にも変化が見られます。

寝かしつけをしてもなかなか寝ない日が出てくることがありました。

いったん目を閉じても、すぐに起き出して部屋を走り回り、遊び始めることが増えてきて、本当に困ることが多かったです。

これまでは、部屋の照明を落として徐々に暗くしていく方法がうまくいっていましたが、最近ではそれだけではおさまりませんでした。

２歳児は好奇心が旺盛で、エネルギーもたっぷりなので、新しい方法を試してみる必要があるかもしれません。

寝る前のルーチンを少し変えてみるのも良いでしょう。

静かな絵本を読んだり、穏やかな音楽を流したりすることで、リラックスさせることができます。

また、眠りにつく前に少し体を動かしてエネルギーを発散させるのも効果的です。

さらに、部屋の環境を見直してみるのも一つの方法です。

夜の間は、部屋の温度や湿度を適切に保つことや、静かで安心感のある場所を作ることが大切です。

子どもが好きなぬいぐるみや毛布を用意して、安心して眠れるようにしてあげましょう。

寝かしつけが難しい時期は親も疲れますが、子どもの成長の一環として前向きにとらえてください。

少しずつですが、きっと効果が出てくるはずです。

子育ては本当に大変ですが、その分、子どもの成長を見守る喜びも大きいですね。お互いに頑張りましょう！