こんにちは。Market ECO＋の代表ユカです。

１１月の寒さに身体が対応できませんでした。上旬はタンスに夏服しか入っておらず、冬服の入れ替えをした矢先でした。

ぎっくり腰経験者としては、最も気を付けなければならない時期なのに、油断しました。

左足先からももの裏側、お尻にかけてです。足が固まってしまい上手く動けない。抱っこができなくなりました。

寝かせておむつ替えをすると嫌がるので立たせたまま、簡単に拭いておしまい。拭ききれなかった汚れは、お風呂担当の夫にお任せします。

離乳食よりも好んでミルクを飲んでくれていたので、離乳食を一旦おやすみしました。

湿布、カイロ、おふろ、こたつで温める。動ける範囲で日常生活をすることが効いたのか、足のビリビリは残るものの、９日でおさまりました。(何が良かったのかは謎です。)

UNIQLOのヒートテックのスパッツが温かいと聞き、痛みがおさまったタイミングがセールと重なったので、さっそく使っています。

じわーと暖かくなり手放せません。